Du är besökare nr: [counter]

Nyhet 

2016-04-02

Nyhet

2016-03-29

Studio Elena erbjuder BH-skola och BH-visningar hos dig eller i sin studio i Stenungsund. Kolla in hemsidan som återförsäljare av PXC Underwear med underkläder åt kvinnor och män. Specialitet stora storlekar på BH´s

Just Nu!

cellRESET Onlinekurs med fri coachning är precis vad du behöver för att bli piggare, få hormonbalansering och gå ner i vikt eller gå upp i vikt.Du kan välja enbart 28 dagar eller 90 dagar för bästa stabilisering och hormonbalansering. Vi rekommenderar 3 månaders program för ett varaktigt resultat! Vi kör när du vill köra och vill vara med. För mer info och anmälan simplesignup

 

 

 Snygg, frisk och lycklig

  

                                

Orka leva livet

Om vi inte får i oss näring så  mår vi inte bra och det sätter sig på humöret. Vi får värk i kroppen och det sätter sig på utseendet. Ett stressat matsmältningssystem och för lite näring i maten ger energibrist! Stressa mindre och ta hand om dig. Ät bra mat och se till att röra på dig så får du energi till att leva livet och att umgås med familj och vänner.

 

Ta hand om din kropp

Vi tar hand om vår bil, vårt hus, vår båt men oftast inte vår kropp. Vi har bara ett liv och det är här och NU så ta tag i ditt liv och se till att du har en kropp som du vill bo i och som du tycker om att klä i snygga underkläder.

 

Balans i Livet

Det finns en hel del saker att tänka på för vi ska kunna få balans i vår kropp och knopp. Det är att vi ska försöka tänka på hur vi andas och att vi tar det lugnt i mellanåt.

Vi måste också se till att vi vilar och återhämtar oss så att vi inte bränner ut oss.

Vi ska välja att umgås med de människor som vill oss väl och som tillför oss energi. Det finns så många energitjuvar i vår närhet så se till att hålla dom borta.

Dricka bör vi göra minst 2 liter vatten om dagen och äta sunt och nyttig mat och förse vår kropp med näringstillskott som gör att vi får en balanserad kost med alla vitaminer och mineraler som vår kropp behöver för att vi ska hålla oss friska och leva länge. 

Vi behöver röra på oss mer. Gärna varje dag minst 30 minuter om dagen. Gå i trappan istället för att ta hissen. Ta en promenad för att få solenergi när det är fin väder och även annars för frisk luft gör gott!

Tänk positivt och sluta umgås med människor som trycker ner dig och som föder dig med negativa tankar.

Ta micropauser och vila när du behöver det. Se till att du har det lugnt och harmoniskt vid din säng och vädra gärna innan du lägger dig. Sov svalt och hellre kallt än för varmt.

Detta är några punkter som gör att du får Balans i Livet.

Vi hjälper dig få balans i kropp och knopp och hitta snygga underkläder

Rockad Wellness & Beauty      Coach 24/7     Studio Elena

Ett helhetskoncept med massa bra redskap för att du ska få balans i kropp och knopp. Vi hjälper dig från start till mål att nå det liv du önskar. Vi coachar och inspirerar dig till en att få en härlig livsstil som är sund, rolig och smart!

 

 

   

 

21-årig tjej skriver inlägg i låsta gruppen cellRESET Online där vi coachar på nätet

"Det går bra! måste erkänna att jag fuskat vissa dagar, men jag tänker att det inte gör så mycket just för mig då jag ändå fått ett bra tänk gentemot mat och ...hur jag mår bra av att äta! så vissa delar av kuren kommer jag ju fortsätta med! Jag har gått ner 17 kg och känner mig piggare i huvet och mer "fokuserad" om man kan säga så, och det är ändå något jag strävar efter länge! Måste också säga att jag har testat att dricka ett glas cola! Kan säga att det inte alls smaka som innan, smaka mest äckligt och man kände mer smaken av alla konstiga tillsatser!"