Vägen ut ur utbrändhet...Äntligen leker livet igen

Din Rubrik

Exempeltext. För att ändra till din egen text, klicka på knappen med en penna på sig.

Et factum est in tricesimo anno in quarto mense in quinta mensis cum essem in medio captivorum iuxta fluvium Chobar aperti sunt caeli et vidi visiones Dei in quinta mensis ipse est annus quintus transmigrationis regis Ioachin factum est verbum Domini ad Hiezecihel filium Buzi sacerdotem in terra Chaldeorum secus flumen Chobar et facta est super eum ibi manus Domini et vidi et ecce ventus turbinis veniebat ab aquilone et nubes magna et ignis involvens et splendor in circuitu eius et de medio eius quasi species electri id est de medio ignis et ex medio eorum pinnis eorum in quattuor partibus et facies et facies autem bovis a sinistris ipsorum quattuor et facies aquilae ipsorum quattuor et facies eorum et pinnae eorum extentae desuper duae pinnae singulorum iungebantur et duae tegebant corpora eorum et unumquodque coram facie sua ambulabat ubi erat impetus spiritus illuc gradiebantur nec revertebantur cum ambularent et similitudo animalium aspectus eorum quasi carbonum ignis ardentium et quasi aspectus lampadarum haec erat visio discurrens in medio animalium splendor ignis et de igne fulgor egrediens et animalia ibant et revertebantur in similitudinem fulguris coruscantis cumque aspicerem animalia apparuit rota.

Din Rubrik

Exempeltext. För att ändra till din egen text, klicka på knappen med en penna på sig.

Et factum est in tricesimo anno in quarto mense in quinta mensis cum essem in medio captivorum iuxta fluvium Chobar aperti sunt caeli et vidi visiones Dei in quinta mensis ipse est annus quintus transmigrationis regis Ioachin factum est verbum Domini ad Hiezecihel filium Buzi sacerdotem in terra Chaldeorum secus flumen Chobar et facta est super eum ibi manus Domini et vidi et ecce ventus turbinis veniebat ab aquilone et nubes magna et ignis involvens et splendor in circuitu eius et de medio eius quasi species electri id est de medio ignis et ex medio eorum pinnis eorum in quattuor partibus et facies et facies autem bovis a sinistris ipsorum quattuor et facies aquilae ipsorum quattuor et facies eorum et pinnae eorum extentae desuper duae pinnae singulorum iungebantur et duae tegebant corpora eorum et unumquodque coram facie sua ambulabat ubi erat impetus spiritus illuc gradiebantur nec revertebantur cum ambularent et similitudo animalium aspectus eorum quasi carbonum ignis ardentium et quasi aspectus lampadarum haec erat visio discurrens in medio animalium splendor ignis et de igne fulgor egrediens et animalia ibant et revertebantur in similitudinem fulguris coruscantis cumque aspicerem animalia apparuit rota.

Din Rubrik

Exempeltext. För att ändra till din egen text, klicka på knappen med en penna på sig.

Et factum est in tricesimo anno in quarto mense in quinta mensis cum essem in medio captivorum iuxta fluvium Chobar aperti sunt caeli et vidi visiones Dei in quinta mensis ipse est annus quintus transmigrationis regis Ioachin factum est verbum Domini ad Hiezecihel filium Buzi sacerdotem in terra Chaldeorum secus flumen Chobar et facta est super eum ibi manus Domini et vidi et ecce ventus turbinis veniebat ab aquilone et nubes magna et ignis involvens et splendor in circuitu eius et de medio eius quasi species electri id est de medio ignis et ex medio eorum pinnis eorum in quattuor partibus et facies et facies autem bovis a sinistris ipsorum quattuor et facies aquilae ipsorum quattuor et facies eorum et pinnae eorum extentae desuper duae pinnae singulorum iungebantur et duae tegebant corpora eorum et unumquodque coram facie sua ambulabat ubi erat impetus spiritus illuc gradiebantur nec revertebantur cum ambularent et similitudo animalium aspectus eorum quasi carbonum ignis ardentium et quasi aspectus lampadarum haec erat visio discurrens in medio animalium splendor ignis et de igne fulgor egrediens et animalia ibant et revertebantur in similitudinem fulguris coruscantis cumque aspicerem animalia apparuit rota.

Din Rubrik

Exempeltext. För att ändra till din egen text, klicka på knappen med en penna på sig.

Et factum est in tricesimo anno in quarto mense in quinta mensis cum essem in medio captivorum iuxta fluvium Chobar aperti sunt caeli et vidi visiones Dei in quinta mensis ipse est annus quintus transmigrationis regis Ioachin factum est verbum Domini ad Hiezecihel filium Buzi sacerdotem in terra Chaldeorum secus flumen Chobar et facta est super eum ibi manus Domini et vidi et ecce ventus turbinis veniebat ab aquilone et nubes magna et ignis involvens et splendor in circuitu eius et de medio eius quasi species electri id est de medio ignis et ex medio eorum pinnis eorum in quattuor partibus et facies et facies autem bovis a sinistris ipsorum quattuor et facies aquilae ipsorum quattuor et facies eorum et pinnae eorum extentae desuper duae pinnae singulorum iungebantur et duae tegebant corpora eorum et unumquodque coram facie sua ambulabat ubi erat impetus spiritus illuc gradiebantur nec revertebantur cum ambularent et similitudo animalium aspectus eorum quasi carbonum ignis ardentium et quasi aspectus lampadarum haec erat visio discurrens in medio animalium splendor ignis et de igne fulgor egrediens et animalia ibant et revertebantur in similitudinem fulguris coruscantis cumque aspicerem animalia apparuit rota.

Din Rubrik

Exempeltext. För att ändra till din egen text, klicka på knappen med en penna på sig.

Et factum est in tricesimo anno in quarto mense in quinta mensis cum essem in medio captivorum iuxta fluvium Chobar aperti sunt caeli et vidi visiones Dei in quinta mensis ipse est annus quintus transmigrationis regis Ioachin factum est verbum Domini ad Hiezecihel filium Buzi sacerdotem in terra Chaldeorum secus flumen Chobar et facta est super eum ibi manus Domini et vidi et ecce ventus turbinis veniebat ab aquilone et nubes magna et ignis involvens et splendor in circuitu eius et de medio eius quasi species electri id est de medio ignis et ex medio eorum pinnis eorum in quattuor partibus et facies et facies autem bovis a sinistris ipsorum quattuor et facies aquilae ipsorum quattuor et facies eorum et pinnae eorum extentae desuper duae pinnae singulorum iungebantur et duae tegebant corpora eorum et unumquodque coram facie sua ambulabat ubi erat impetus spiritus illuc gradiebantur nec revertebantur cum ambularent et similitudo animalium aspectus eorum quasi carbonum ignis ardentium et quasi aspectus lampadarum haec erat visio discurrens in medio animalium splendor ignis et de igne fulgor egrediens et animalia ibant et revertebantur in similitudinem fulguris coruscantis cumque aspicerem animalia apparuit rota.

Din Rubrik

Exempeltext. För att ändra till din egen text, klicka på knappen med en penna på sig.

Et factum est in tricesimo anno in quarto mense in quinta mensis cum essem in medio captivorum iuxta fluvium Chobar aperti sunt caeli et vidi visiones Dei in quinta mensis ipse est annus quintus transmigrationis regis Ioachin factum est verbum Domini ad Hiezecihel filium Buzi sacerdotem in terra Chaldeorum secus flumen Chobar et facta est super eum ibi manus Domini et vidi et ecce ventus turbinis veniebat ab aquilone et nubes magna et ignis involvens et splendor in circuitu eius et de medio eius quasi species electri id est de medio ignis et ex medio eorum pinnis eorum in quattuor partibus et facies et facies autem bovis a sinistris ipsorum quattuor et facies aquilae ipsorum quattuor et facies eorum et pinnae eorum extentae desuper duae pinnae singulorum iungebantur et duae tegebant corpora eorum et unumquodque coram facie sua ambulabat ubi erat impetus spiritus illuc gradiebantur nec revertebantur cum ambularent et similitudo animalium aspectus eorum quasi carbonum ignis ardentium et quasi aspectus lampadarum haec erat visio discurrens in medio animalium splendor ignis et de igne fulgor egrediens et animalia ibant et revertebantur in similitudinem fulguris coruscantis cumque aspicerem animalia apparuit rota.

Stor skillnad före och efter

Jag har tagit en morgon och en kvällsdrink med bästa näring i 6 år och aldrig trodde jag väl att några drinkar skulle förändra mitt liv. Blev påkörd -98 och fick whiplash med stora problem som följd med nacken, bröstrygg, ländrygg, minnet, ljus o ljuskänslig, tinnitus, yrsel mm. Jag fick utmattningssyndrom -10 och kunde inte resa mig ur sängen. Hamnade på sjukhus några dagar. 2012 tipsades jag om att testa optimalset med morgon och kvällsdrink och snabbt fick jag energi tillbaka, min värk försvann mer och mer, yrseln försvann och jag blev mer mentalt stark igen. Jag är nästan aldrig förkyld längre trots massor av snoriga och hostiga barnbarn i min närhet dagligen. Jag orkar nu jobba igen och av förklarliga själ brinner jag nu för att hjälpa andra. Kommer lägga in de andras effekter av näringstillkott snart med.
 
Vill du prova produkerna hör av dig
Eva-Lena
 

Nu ska jag ta tag i bloggandet igen

Så länge sen jag skrev här och har haft den dold min blogg ett tag men nu känner jag att det är dags att damma av den och när det gäller näringstillskott och utbrändhet så är det något jag nu har flera kunder som också fått otroliga effekter av att få i sig näring i kroppen. Jag har sen sist jag skrev varit med om några tragiska händelser med olika dödsfall i min familj och har haft det väldigt tufft. Hade aldrig fixat detta utan mina näringstillskott. Jag har fallit tillbaka med utmattning och värk några gånger men snabbt rest mig igen och min mentala styrka är mycket starkare för varje år. Det är otroligt hur stress och värk kan göra kroppen helt tom på energi och näring. Jag har nu orkat starta ett helhetskoncept Unna Dej - inifrån och ut och har idag många viktvinskningskunder online sen 4 år tillbaka och kunder so köper näringstillskott har jag haft sen jag hösten 2012 började med produkterna för folk såg skillnad direkt på mig och undrade vad jag gjort.

Skriver mer lite senare. Måste bort till min butik/showroom och barnbarnet Nova har lovat hjälpa mig att städa. Jag ska ha öppet hus - Drop-in där och hela oktober ska jag ha det måndag 18-20, onsdag 14-16 och torsdag 18-20. Då kan folk komma in och anmäla sig till viktminskningsprogram, köpa näringstillskott, underkläder eller beställa kläder för helt nytt är att jag nu även kommer kunna tilgodose mina kunder kläder. Ett riktigt brett helhetskoncept Unna Dej - inifrån och ut.

 

Hörs igen snart

Eva-Lena

 

cellRESET - dag 25

 

Jag har inte skrivit på några dagar men det har gått fantastiskt bra. Jag vill inte sluta med kuren men kommer snart köra den igen. Tror det blir i februari och sedan i maj. 3-4 ggr per år tänker jag köra kuren då det är otroligt lätt. Jag vägde mig idag och har gått ner 5 kg. Det är en tjej som kör kuren samtidigt som mig som har gått ner 15 kg!!!! Helt otroligt. Så här skrev hon igår i den låsta gruppen

"Det går bra! måste erkänna att jag fuskat vissa dagar, men jag tänker att det inte gör så mycket just för mig då jag ändå fått ett bra tänk gentemot mat och ...hur jag mår bra av att äta! så vissa delar av kuren kommer jag ju fortsätta med!  Jag har gått ner 17kg,  och känner mig piggare i huvet och mer "fokuserad" om man kan säga så, och det är ändå något jag strävar efter länge!  Måste också säga att jag har testat att dricka ett glas cola!  kan säga att det inte alls smaka som innan, smaka mest äckligt och man kände mer smaken av alla konstiga tillsatser!"

Nu ska jag ta mig en laxbit och min "kvällsdrink" innan jag kryper till kojs.

 

cellRESET - dag 6

Det går bra att äta efter första veckans diet även på restaurang. Vatten och torskrygg och kaffe sedan fick jag god Lax hos min särbo där jag nu ska vara några dagar. Kuren går bra. Har nog gått ner 3 kg och mår jättebra 

cellRESET - dag 5

 

Idag har jag på förmiddagen lyssnat på Uneståhl och njutit min start av fredagen med ett härligt skumbad. Det var riktigt härligt att börja min dag så här. Jag har sedan pysslat med det ena och det andra. Ändrat bildspelet lite inför tisdagen och hunnit hjälpa någon telefonikund.

Känns som det blivit en vana redan att inte vara sugen på godis eller smarrig fredagsmat. Var med barnbarnet Tindra och shoppade lite kläder och handlade lite på ICA Maxi. Kändes lite konstigt att inte plocka med sig något fredagsgodis men värre är det inte. Kommit hem nu och nu har jag kyckling i lergrytan och det ska jag festa på när den är klar. Imorgon åker jag till Varberg och då kommer det att kännas svårt att inte dricka lite skumpa i baljan med 38 gradigt vatten eller dricka lite gott rött vin framför brasan tillsammans med min älskling och särbo. Ska njuta av skön promenad på söndagen längs med Apelviken. Funderar att stanna tills på tisdag då jag ändå ska vara nere för RyMB möte med teamet och sedan ha produktinformation och buisnesspresentation om FitLine och lite om BeautyLine. Den nya revolutionerande krämen är ju lite kul att visa de som kommer. Undra vem som vågar som jag gjorde på kongressen Svenska Mässan gå fram och sätta sig som försökskanin?

Något som vi måste tänka på när vi tar kvällsdrinken under kuren och annars också förresten är att inte borsta tänderna efter utan före

 

Mätt och belåten efter 1:a dagen med cellRESET och RyMB-gruppen

Intresserad av RyMB - Livsstilsprogrammet?

 

 

 

cellRESET - dag 4

I dag har jag snackat med en kille som troligtvis kommer att bli min 6:e samarbetspartner i RyMB-teamet. Precis en sån kille som vi behöver. Han är it-kunnig. Kan hjälpa mig med min hemsida och blogg så att inte den behöver se ut så här. Han vill vara delaktig och kommer isåfall att göra 1 inlägg varje vecka i vår låsta grupp och kommer att vara med på våra planer som vi har framigenom. Han är väldigt träningskunnig och jobbar som coach. Han ska utbilda sig inom hälso-psykologi och det är helt rätt person känner jag så idag är jag väldigt glad. Vi har även en annan jättekul grej på G som vi ska höra mer om på onsdag då vi ska åka iväg och kika på ett ställe och dagen innan ska vi ha vårt första samanträde vi coacher i RyMB på Meetingpoint innan jag och Jennie Mortensen håller i produktinformation om näringstillkotten vi använder i kuren och även förmedlar utanför denna.

Själva dieten har gått jättebra. Jag har ätit kyckling, lax och ägg idag och är mätt hela tiden. Aldrig hungrig då jag äter 4 mål om dagen. Underbart!!

Mätt och belåten efter 4:e dagen med cellRESET och RyMB-gruppen

Intresserad av RyMB - Livsstilprogrammet?

 

 

 

cellRESET - dag 3

Nu har jag lagat mig riktigt god kycklingsfilé jag fullkomligt älskar kyckling och lax som jag ätit också idag.

 

Det är inte svårt att köra den här kuren när man får äta mat. Det svåra är att komma ihåg att dricka vatten och Restorate som man ska dricka flera ggr om dagen. Jag håller inte riktigt koll här så det får jag skärpa mig för jag kan ju inte säga till de andra deltagarna att följa till punkt och pricka om jag själv inte följer schemat.

Idag har det blivit si så där med träningen också får jag erkänna men det är viktigt att inte överanstränga sig första veckan för den är tillräckligt tuff för kroppen.

Mätt och belåten efter 3:e dagen med cellRESET och RyMB-gruppen

Intresserad av RyMB -Livsstilsprogrammet?

 

 

 

cellRESET - dag 2

Vaknade med lite,lite huvudvärk men det gick snart över. Det gäller att dricka mycket vatten. Annars går det jättebra. Jag åt resterna av kycklingen och lax mest hela dagen. Tränade lite granna och tog en promenad sent på kvällen för att rensa huvudet. Lyssnade sent på Uneståhls ljudfil som är riktigt bra mental avslappning. Känns bra att göra detta i grupp. Får puschning från de andra i gruppen.

bild: Lars-Eric Uneståhl

Mätt och belåten efter 2:a dagen med cellRESET och RyMB-gruppen

Intresserad av RyMB - Livsstilsprogrammet?

 

 

cellRESET - dag 1

 Måndag morgon! ny dag, ny vecka = nya möjligheter!

Vaknade och allt kändes bra. Gick ut i köket och tog ut téet från kylskåpet, hällde activizer i téet och drack 1 glas av denna kalla dryck. 

 

Efter att jag druckit upp denna goda, ja den är verkligen god, så tog jag mina aminokapslar för att bibehålla muskelmassan under kuren  och gick och lade mig och började scrolla på facebook som har blivit en härlig morgonvana för mig. Inga dagstidningar här inte. Jag kollar allltid Aftonbladet och GT också och ser så att världen utanför finns kvar.

Efter att jag duschat tog jag och skar några bitar från den härligt saftiga kycklingen som jag gjorde i lergrytan igår. Den blev riktigt god:) Jag tog en stund efter kycklingen 1:a glaset Restorate. Innan dagen är slut blir det 3-4 glas av denna härligt gula dryck. En massa vatten har jag också druckit. Minst 2 liter om dagen utöver, kaffe, té, och de andra "drinkarna" måste vi dricka för att inte få problem med lilla magen.

Vid lunchtid  fick jag besök av mellandottern och hennes lilla Julia. Jag bjöd på bullar och lite av min kyckling som dom åt makaroner och sallad till men inga problem att se eller känna lukten av de härliga kanelbullarna här inte :) Stolt över min första dag är jag och  jag har tränat lite lätt då jag inte ska anstränga mig för mycket under den första veckan.

Vi har ett schema som vi väljer bland 4 olika Challenge och idag valde jag att köra lite Squats och Chrunch.

 

Nu har jag lax i ugenen så jag ska snart äta en bit av de 4:a som jag tillagat. 1 laxbit tar jag till frukost kall och sedan har jag 2 till tisdagens övriga måltider. Varierar nog med 2 ägg till mellanmål och sen måste jag iväg och handla igen. Storhandlade inte i söndags men ingen fara på taket. Kan vara skönt med en promenad tycker jag!

Nu får jag nog ta fram måttbandet och mäta mig innan jag glömmer av detta och väga mig får det tyvärr bli imorgon för min våg är sönder och jag orkar inte gå iväg och låna våg av ungarna.

Mätt och belåten efter 1:a dagen med cellRESET och RyMB-gruppen

PS! Jag ska lyssna på Uneståhls mentala band snart också, viktiga bitar det där med det mentala för allt vi gör och inte gör styrs ju av hjärnan DS! 

Intresserad av RyMB - Livsstilsprogrammet?

 

Nya projekt på G

 

 Jag har inte bloggat på ett tag men tänker sätta igång ny igen i samband med att jag ska köra 28-dagars cellRESET. Det är en kur bestående av vita och gröna dagar. Tillsammans med näringstillskott, balanserad kost, mental och fysisk träning kör man kuren i 28 dagar. Så detta är ett nytt projekt vi håller på att knyta ihop säcken med olika samarbetsformer, e-kurser, föreläsningar mm...

Nu har jag förberett kycklingen som ska in i ugnen. Jag ska koka vatten för teet som ska drickas kallt imorgon bitti. Jag är taggad till att fixa detta. Körde kuren i februari och då gick jag ner 4-5 kg och mådde så himla bra efteråt.

Nu ska jag leta upp måttbandet!

Hörs imorgon!

https://www.facebook.com/pages/RyMB-Reset-your-Mind-Body/544438185656761

 

 

 

Summering av 18 månader med FitLine

Foto: Dorotea Pettersson

Skål för det bästa som hänt mig på länge!

Ni är många som inte har en aning om hur dålig jag var innan jag började med FitLine näringstillskott för precis 1,5 år sedan. Jag låg hemma i min soffa och hade en fruktansvärd värk, visste inte hur jag skulle smärtlindra mig. Gick hos sjukgymnast 2 ggr i veckan, varvat med olika andra smärtbehandlingar för att min kropp skulle mjukna. Jag var så stel i hela kroppen. Jag utreddes här och där. Magnetröntgades, Smärtkliniken utredde vilka mediciner jag skulle ha. Fick Cymbalta, Norspanplåster, Tiparol...alla tänkbara mediciner och antidrepressiva mediciner testades. Jag hade tensmaskin, värmedyna och badade i mitt bubbelbad hemma men inget hjälpte.

Att jag började med FitLine kan jag tacka Karin Sidoli för. Hon och jag jobbade ihop några år hos Hälsokosthandlarna i Samverkan. Alla "Äpplehjärtan" Hälsokostbutiker ansvarade vi för att de skulle få medlemsbrev, ordnade konferenser, bolagsstämmor mm....Detta var på 80-talet!!. Vi hade inte träffats sen vi båda slutade av olika anledningar på företaget men hon hade blivit vän med mig på Facebook och såg där hur jag ibland lade in kommentarer om hur dåligt jag mådde och hur jag hade värk. Hon själv hade använt produkterna i ett år och blivit av med Artros och annan värk pga Fibromyalgi så hon ville naturligtvis hjälpa mig att tala om att det kanske skulle kunna hjälpa mig med. Hon kom hem till mig. Berättade lite om produkterna och vad hade jag att förlora. Jag behöll burkarna och började samma kväll att ta min första "kvällsdrink" och sen har jag fortsatt.

Mitt liv har sen den dagen bara blivit bättre och bättre. Ganska snart fick jag en helt annan energi i kroppen. Jag kunde sova på nätterna och vaknade hyffsat utvilad. Jag insåg snart att jag inte behövde ta några mediciner och idag tar jag inga andra piller eller plåster. Så skönt att klara sig utan detta. När man går så länge med värk och stress så blir kroppen helt försurad och den kan inte tillgodogöra sig de få vitaminer och mineraler vi idag får i oss via vanlig kost och grönsaker så det märktes ganska snart att här hände det något när jag tillsatte näringstillskott FitLine i min kropp.

Jag har under flera år varit väldigt ljuskänslig och ljudkänslig. Vet inte hur många gånger vi fått byta bord på restauranger för att ljussättningen varit fel för mig. Jag blev ilamånde och yr så det var bara att be om ett annat bord. Detta har jag inte behövt göra på länge. Jag orkade inte göra mer en sak per dag. Blev ofta liggandes en hel dag efter ett kalas eller annat möte. Nu klarar jag mer och mer och det är så underbart att jag har fått mitt liv tillbaka. Jag har inte samma fruktansvärda värk i nacken och rygg efter att ha jobbat några timmar. Mitt öronsus är borta. Jag är mentalt lugn samtidigt som väldigt pigg. Jag kunde inte gå många meter utan att få fruktansvärd värk i ländryggen. Nu kan jag gå 1 mil utan problem.

Detta är vad jag kommer på för stunden! Förstår ni nu varför jag inte kan vara tyst utan pratar om FitLine titt som tätt och vill att du också ska få upp ögonen för produkterna och inte acceptera ett liv med värk. Har så många andra vänner som kan berätta fantastiska historier. Före och Efter FitLine! Men det får jag ta en annan gång.

 

Var rädd om dig -Det finns hjälp att få!

Hörs snart igen!

 

Gillar du min blogg - Dela gärna!

 

www.facebook.com/wellnessbeauty.se    www.newcell.se

 

 

 

 

Få din kropp i balans

Jag ska tillsammans med ett 30-tal andra Qoola Qvinnor föreläsa i på Qoola Qvinnors Framgångsresa 2014 i Biograd Kroatien. Jag ska föreläsa om något som jag själv har stor erfarenhet av och som hjälpt mig att komma tillbaka efter flera års utbrändhet och sjukskriven pga en trafikolycka där jag blev påkörd bakifrån och fick en whiplashskada.

Det är så viktigt att man lyssnar på sin kropp och att man hjälper sin kropp att läka. Inte förlita sig på att sjukvården fixar din kropp åt dig. Det är ingen quickfix men mitt recept funkar och det är något jag ska föreläsa om.

 

 

Du som funderar men ännu inte bestämt dig för att hänga med eller du som inte ens visste om att möjligheten finns.

Gå in och kika mer på www.qoolaqvinnor.se och boka din resa direkt via bokningslänken

 

Nu ska jag försöka klura ut hur min nya portabla projektor fungerar med wififunktion och annat finurligt

Ha en fin helg!

 

Gillar du min blogg? Dela gärna!

 

www.newcell.se      www.facebook.com/wellnessbeauty.se

 

 

Ändrade Planer

Andas Andas

Ingen hit att bli väckt av ändrade planer och att inte få tag i de man ska möta upp vid Redbergsplatsen. Då går jag igång direkt. Jag stressar upp mig och tänker hela tiden tänk om jag inte sett detta, tänk om jag hade hunnit åka iväg, tänk om jag skulle fått vända om och inte fått tag i de andra.

Istället för att bara coola ner mig och inse att det blir inte alltid som man tänkt sig. Detta är något jag måste fortsätta att jobba med. Börja Yoga, Mindfullness och Andas.

Fick ett jättebra tips idag från Lilli-Ann på Hälsohörnan Hela Dig om att stänga höger näsborre och bara andas genom vänstra näsborren. Det gör att man lugnar ner sig väldigt snabbt.

En sak som jag lärt mig också är att jag inte ska hoppa över att ta min "morgondrink" direkt på morgonen. Börjar känna mig som en alkis. Väldigt beroende av näringstillskottet som ger mig mentalt lugn, styrka och energi.

Nu ska jag göra mig iordning för att bege mig till Konstrundan i Halland

http://www.konstlivhalland.se/userFiles/Dokument/14_KRH_Karttidning_WEB_LR.pdf

 

 

 

Någon timme senare än beräknat men det gör inget för vi har hela dagen på oss och det ska bli så himla mysigt att göra detta med Kerstin och Lili-Ann. Vi ska nog luncha på Tjolöholms Slott också!

 

Ha en fin helg!

Gillar du min blogg så dela den gärna :)

 

www.newcell.se     www.facebook.com/wellnessbeauty.se